水多喝的好處!! 取得連結 Facebook Twitter Pinterest 以電子郵件傳送 其他應用程式 - 12月 01, 2018 為什麼溫開水具有將體內毒素排出去的功效呢? 道理其實很簡單,就是用溫開水來清洗腸道。 也就是說,清洗身體時,我們不使用含任何「成分」的東西, 只利用純淨的水或熱水洗手洗身體,不但能洗得乾乾淨淨也會神清氣爽。 身體內部也是一樣,飲用溫開水,就能達到清洗內臟的功效。 讓溫開水流進我們的內臟,讓它幫我們洗掉髒污。 溫開水能夠提昇胃腸的消化力 原因是『溫開水的熱力能夠提昇為·小腸·十二指腸的作用,進而排出毒素』 取得連結 Facebook Twitter Pinterest 以電子郵件傳送 其他應用程式 留言
睡眠要足8小時才最佳 - 12月 18, 2018 睡眠對我們來說是非常重要的 是讓我們可把整天所有的 疲憊都恢復正常狀態 但是要怎麼睡好呢 一般來說 睡足6~8小時是最佳 需再 11點前入 睡是最佳 我們的肝臟及其他都是在這時需開始休息 夜班的怎麼辦 當然下了班立馬回家休息 並且 讓房間屬於是昏黑狀態 這樣才能完全休息 其實每個人睡眠時間都不太一樣 很重要的是事 如果你能好好休息就不要熬夜 因這樣會使的精神不佳 身體狀況不佳 頭皮狀況 及皮膚不佳 (睡眠不佳 熬夜會使得頭皮老化速度增加 ) (會導致出油/角質堆積快/毛孔阻塞/嚴重落髮) 閱讀完整內容
天啊!頭髮怎麼輕輕撥一下就掉下來了‼️ - 11月 24, 2018 最近有美女問 Ding 美女:我頭髮最近掉很多!!! Ding :來簡單分享一下 正常範圍內100 -150 根都是正常的 頭皮週期可能在近期到達脫落期 掉髮?掉?掉? 荷爾蒙在作祟?! 產後 更年期 壓力大 失眠 熬夜 飲食不佳 等問題⋯⋯ 掉髮?掉!掉! 藥物 缺血 過度綁髮 長期戴帽子 等問題⋯⋯ 要如何做!!! 頭皮管理定期做 放鬆心情 壓力別太大 睡眠品質要佳 足夠 8 小時 要蔬菜水果均衡 水要喝足 少吃甜點炸物 要耐心及細心對待妳的頭皮 (水溫不要太高 洗髮精要慎選等 .. 頭皮比臉部老化快 7 倍 頭皮是最脆落的皮膚 好好對待頭皮 有任何想知道的 想改善的 歡迎來詢問 Ding 閱讀完整內容
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