Ding髮型部落

睡眠對我們來說是非常重要的 是讓我們可把整天所有的 疲憊都恢復正常狀態 但是要怎麼睡好呢 一般來說 睡足6~8小時是最佳 需再 11點前入 睡是最佳 我們的肝臟及其他都是在這時需開始休息 夜班的怎麼辦 當然下了班立馬回家休息 並且 讓房間屬於是昏黑狀態 這樣才能完全休息 其實每個人睡眠時間都不太一樣 很重要的是事 如果你能好好休息就不要熬夜 因這樣會使的精神不佳 身體狀況不佳  頭皮狀況 及皮膚不佳 （睡眠不佳  熬夜會使得頭皮老化速度增加 ） （會導致出油/角質堆積快/毛孔阻塞/嚴重落髮） 

為什麼溫開水具有將體內 毒素 排出去的功效呢？ 道理其實很簡單，就是用溫開水來清洗腸道。 也就是說，清洗身體時，我們不使用含任何「成分」的東西， 只利用純淨的水或熱水洗手洗身體，不但能洗得乾乾淨淨也會神清氣爽。 身體內部也是一樣，飲用 溫開水 ，就能達到清洗內臟的功效。 讓溫開水流進我們的內臟，讓它幫我們洗掉髒污。 溫開水能夠提昇胃腸的消化力 原因是 『溫開水的熱力能夠提昇為·小腸·十二指腸的作用，進而排出毒素』

最近有美女問 Ding 美女：我頭髮最近掉很多！！！ Ding ：來簡單分享一下 正常範圍內100 -150 根都是正常的 頭皮週期可能在近期到達脫落期 掉髮？掉？掉？ 荷爾蒙在作祟？！ 產後 更年期 壓力大 失眠 熬夜 飲食不佳 等問題⋯⋯ 掉髮？掉！掉！ 藥物 缺血 過度綁髮 長期戴帽子   等問題⋯⋯ 要如何做！！！ 頭皮管理定期做 放鬆心情 壓力別太大 睡眠品質要佳 足夠 8 小時 要蔬菜水果均衡 水要喝足 少吃甜點炸物 要耐心及細心對待妳的頭皮 （水溫不要太高 洗髮精要慎選等 .. 頭皮比臉部老化快 7 倍 頭皮是最脆落的皮膚 好好對待頭皮 有任何想知道的 想改善的 歡迎來詢問 Ding

107年11月07號 髮藝大賞 用心了一個月時間 髮型 服裝 妝 顏色 種種的搭配 都是 用心思考 用心的投入 為了就是等待這次的到來 給大家看看我認真的樣子 30分鐘的時間來創作完成一顆髮型 時間到了～開始在評分嚕 在這一刻得了 設計獎 對我來說是一種 自信跟肯定 很感謝能有這機會讓我參賽 感謝幫助我的人 協助我的人 給我很多的靈感跟鼓勵 謝謝大家給Ding支持

延續上一篇 是不是有落髮的問題 油脂過量清潔不當而阻塞 過乾 乾癢而抓導致毛囊口發炎變脆落 剛生完小寶寶而落髮等等 .... 別擔心 教妳 如何簡單改善頭皮問題 居家保養 一次洗頭兩遍 需要找出適合自己洗髮精 （一般來說洗頭只能洗掉液態油脂及灰塵） 生活作息 不熬夜 不吃太刺激食物（油炸類·辛辣類）等.... 沙龍護理 需要14-28天做一次深層頭皮管理 讓頭皮的毛囊口及表皮層阻塞的灰塵及老化角質及固態油質去做清潔 長期做下來會改善很多，可以讓頭皮維持在最佳狀態呦～ 沙龍專業頭皮護理+專業產品＋居家護理＝完美好頭皮環境

延續上篇分享 頭皮為什麼會敏感？ 覺得頭皮緊緊繃繃的 乾癢 長痘痘 發炎 刺痛 頭皮紅紅 這都屬於 敏感性頭皮 敏感性頭皮對外抵抗力是非常差的 對紫外線 灰塵 空氣髒污等...... 都會導致微血管擴張.所以讓頭皮感到不適 都跟頭皮過乾有相連 一旦保濕不夠了就會導致敏感 當然..... 外在所造成的敏感頭皮都是好改善的 只要改善頭皮環境 定期護理 做好保濕 基本上是可以改善唷 居家保養也不能輕忽.... 洗髮精要慎選 水溫勿過高 清洗過程勿太大力  切勿用指甲抓 要如何改善？ 期待Ding下一篇的來臨

為什麼會出油過多或過乾？(常有的問題） 總是到了中午下午都會有 油膩膩的瀏海 無時無刻都有 小屑屑在肩膀上 真的很困擾....... 來吧～Ding來跟你說 出油 多代表～ 賀爾蒙過剩刺激到皮質線.汗腺 皮質線過量分泌造成由堆積 易頭皮有負擔油塌 （吃太激烈的食物炸類 麻辣鍋 辣 鹹都會造成油量旺盛 （熬夜 日夜顛倒 都是造成油量旺盛的原因等.......... 過乾 代表 皮質腺分泌過少 皮質線過稀薄 易乾燥鱗片狀的屑屑 （過度洗髮 在保養頭皮 使用不當洗髮精 要如何改善..... 期待Ding下一次的來臨>_<

延續 上一篇頭皮護理 的分享～ 換季通常比較容易出現頭皮的問題乾癢、皮屑、落髮 就可以利用頭皮療程來舒緩頭皮的不適 當然平時的作息、飲食使用的居家護理產品也很重要 做護理是幫助你達到舒緩、鎮定、預防等 如果想要解決問題應該要定時定期有週期性的做 「 預防勝於治療 」才是對頭皮最好的！ 若是想更了解自己的頭皮狀況，可以來與Ding諮詢呦～ 草叢就跟頭髮一樣 土壤健康花草就長的茂密 相對頭皮健康頭髮依然會長的茂密

頭皮護理重要嗎？ 現在的頭皮舒壓、頭皮療程已經越來越盛行了 那我們到底為什麼要做頭皮護理呢? 正常角質代謝為14～28天， 頭部也會有角質堆積的狀況， 別忘了頭皮和臉是同一張皮！ 臉部需要去角質，所以頭皮當然也需要囉！ 現代人生活壓力大、熬夜、飲食不正常， 而且空氣污染嚴重，就容易造成頭皮出現阻塞、敏感、毛囊炎、頭皮屑、老化等現象 角質如果沒有代謝掉就會把毛孔阻塞住 阻塞久了就會產生出許多頭皮問題， 嚴重一點甚至會有掉髮的狀況， 或是頭髮粗細度不一容易斷裂等情形 所以都會建議大家每個月可以做1～2次的頭皮療程， 如果真的很忙很忙沒時間的話， 至少一年做四次，也就是換季的時候。 若是對Ding專業喜歡，又想更了解，請期待Ding下篇分享唷~